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关于伸缩卷尺的安装视频和伸缩卷尺的工作原理，可以参照以下步骤和说明：
伸缩卷尺安装视频：
由于视频无法直接展示在文字界面中，建议通过搜索引擎或视频平台搜索“伸缩卷尺安装教程”相关关键词，观看相关教学视频。
卷尺伸缩的工作原理：
1、主要结构：卷尺主要由带有数字刻度的尺带、外壳、制动按钮、弹簧等构成。
2、伸缩原理：尺带连接着弹簧，当使用卷尺时，弹簧会缓慢收缩产生力量，带动尺带向外伸出；当松开制动按钮时，尺带受到弹簧的收缩力而缩回。
3、制动功能：制动按钮用于固定尺带长度，方便读取数据，按下制动按钮，可以锁定当前伸出的长度；松开按钮，尺带可以自由地伸缩。
4、安装原理：卷尺内部的弹簧和尺带通过特定的方式安装在外壳内，确保尺带能够平稳伸缩并固定在弹簧上，在安装过程中需要注意尺带的顺序和固定方式，确保卷尺能够正常工作。
信息仅供参考，如需了解更多关于伸缩卷尺工作原理和安装方法的信息，可以查阅相关说明书或咨询专业维修人员。